6月2日(月)より、『リンパストレッチ講座』(全3回)を開催します!
リンパストレッチは、運動が苦手な方でも始めやすい、ゆったりした動きで心拍数の上がらない運動です♪
リンパストレッチで血流を良くし、むくみ改善、代謝や免疫力のUPを目指しませんか?
受講希望者受付は、5月12日(月)から5月26日(月)までです。
詳細につきましてはこちらリンパストレッチ講座をご覧ください。
白石東地区センターは地域の皆様のコミュニティ活動交流の場として、
サークル活動、スポーツ活動、
各種会合、講演会及び図書室を
文化活動の拠点としてご利用ください。
6月2日(月)より、『リンパストレッチ講座』(全3回)を開催します!
リンパストレッチは、運動が苦手な方でも始めやすい、ゆったりした動きで心拍数の上がらない運動です♪
リンパストレッチで血流を良くし、むくみ改善、代謝や免疫力のUPを目指しませんか?
受講希望者受付は、5月12日(月)から5月26日(月)までです。
詳細につきましてはこちらリンパストレッチ講座をご覧ください。